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要透過睡覺保健身體，除了不要熬夜，盡量在11點至凌晨1點這段期間就入睡，「睡眠長度」與「睡覺姿勢」，也是維持良好睡眠品質的關鍵要素。 下表為 美國國家睡眠基金會（The National Sleep Foundation）研究建議 ，不同。
這篇文章將探討家中晚輩過世所帶來的悲痛和其後續處理的必要步驟。 允許自己充分地哀悼失去親人。 每個人的悲傷過程不同，不要壓抑情緒或試圖快速「走出來」。 向親朋。
小編今天就來分享10個必備的退休宅設計規劃，以幫助你在退休後建造或翻新一個完美的退休之家，每一個細節都將成為你退休生活的一部分。 1. 找出興趣. 2. 個性化區域. 3. 更舒適的睡眠空間. 4. 櫃體高度調整. 5. 開放式空。
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樓梯的風水禁忌與設計考量1.一般人設計陽宅之樓梯階數為單數，因為單數屬陽為陽宅所用。 2. 樓梯天花板的高度 (樓階的前端至天花板的距。
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